おはようございます。 喉の痛みなどの症状が出る風邪が流行っているようです。 調子が悪いと感じた時は、とにかく温めることをお勧めします。 お味噌汁に生姜を少々入れて飲んだり、腹巻きやレッグウォーマー などは欠かせません。
冷たい飲食をしたら、温かい飲食をして中和します。 しっかり温めると、免疫力も上がります♪
定期的な酵素風呂は最強ですので、1番お勧めですよー 今年も元気に頑張りましょう^ – ^
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