日別アーカイブ: 2026年1月13日

毎日とても寒くて、肩こりや膝や腰が痛いという方がいらっしゃると思います。

冷えると血行が悪くなり、筋肉が硬くなって股関節に負担がかかりやすくになります。
股関節は骨と骨の間に柔らかい軟骨がクッションの役目を果たすことて、痛みを感じる
ことなく膝の曲げ伸ばしができています。

寒くなると血管が収縮して血液の流れが悪くなったり、膝周辺の筋肉や組織に酸素や栄養が
届きにくくなります。
日々のストレッチで股関節をやわらく柔軟にしておくことも大切ですが、

やはり温める温活が欠かせません！

酵素浴で身体の芯から温め、このような痛みを防止しましょう！

また、スマホやパソコンによる首こり、肩こりなども、先ずは温めたいです。
酵素浴をされてから、首まわりや肩のコリをとるメニューもありますので、
ご相談頂きたいと思います。
温めて血液アップし、痛いところをなくしましょう^ – ^

熱めがお熱めがお好きでしたら午前中がお勧めです♪

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明けましておめでとうございます！
当サロンも年末年始の休業を頂いております。
お休みの方や、年末年始もお仕事をされている方、様々な
お正月を迎えていることと思います。

今日は、全国的に気温が低く、福岡でも雪かちらついています。
お出掛けの方は、しっかり防寒されてください。
首、手首、足首、「首」をあたたかくすると効果的です。

あとは、必ずしたい「腹巻き」！
腹巻きだけで１枚厚着せずに済むほど効果が高いですよ♪
カイロなどを使われる際は、お腹と仙骨の辺りに貼ると
効果的です。

「冷やさない」ことが身体を守ることになりますので、
あたたかくしてお過ごしください。

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