季節の変わり目

おはようございます。
朝晩、少し涼しくなってきましたね！
何だか身体が重い、怠い…
雨が降ると特に怠い…頭痛もある…
こんな症状ございませんか？
暑い日に冷たい飲食をされて身体の芯が冷えているかもしれません。
身体の芯とは胃腸などの内臓のことですが、冷えるとは血流が
良くない状態となります。
代謝が下がるということです。
代謝が下がると、むくみを感じ、女性はPMSや更年期による良くない
症状を感じてしまうことがあります。
解決法とすれば、温めること。
しかし、運動は苦手…
そんな時は是非酵素風呂に浸かってください！
酵素風呂は、20分で身体の芯まで温めます。
酵素風呂は、1回の入浴でマラソン2時間程の効果がありますよ♪
浸かって寝るだけ！
簡単です♪
これから更に朝晩の気温差で秋バテにならないように、
今から養生しましょう^ – ^

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代謝アップ痩身&スキンケアサロン Recess
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