冷えからくる痛み

毎日とても寒くて、肩こりや膝や腰が痛いという方がいらっしゃると思います。

冷えると血行が悪くなり、筋肉が硬くなって股関節に負担がかかりやすくになります。
股関節は骨と骨の間に柔らかい軟骨がクッションの役目を果たすことて、痛みを感じる
ことなく膝の曲げ伸ばしができています。

寒くなると血管が収縮して血液の流れが悪くなったり、膝周辺の筋肉や組織に酸素や栄養が
届きにくくなります。
日々のストレッチで股関節をやわらく柔軟にしておくことも大切ですが、

やはり温める温活が欠かせません！

酵素浴で身体の芯から温め、このような痛みを防止しましょう！

また、スマホやパソコンによる首こり、肩こりなども、先ずは温めたいです。
酵素浴をされてから、首まわりや肩のコリをとるメニューもありますので、
ご相談頂きたいと思います。
温めて血液アップし、痛いところをなくしましょう^ – ^

熱めがお熱めがお好きでしたら午前中がお勧めです♪

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